Ayak Bileği Burkulma ve İncinmeleri

•    Geçtiğimiz 10 yılda tedavi yaklaşımı en fazla değişen bölgelerden biri ayak bileğidir.
•    Ayak bileği tibianın ana eklem yüzeyinin dış kısımdan fibulanın desteklediği yuva ile talus kemiğinin eklem yapmasıyla oluşur.
•    Bu eklemdeki yapıyı ve kazalarındaki tedaviyi karmaşıklaştıran faktör ise içteki 4, dıştaki 3, ve üstte tibia fibulayı bağlayan 1 (syndesmos) bağdır.
•    Bu çok sayıdaki bağ yapısı eklemin kusursuz hareketinin kontrollü olmasını sağlar.
 
Ayak bileği burkulması sonrası ayak bileğinde;
•    Ağrı
•    Şişme
•    Kızarıklık, birkaç gün sonra morarma
•    Dokununca hassasiyet
•    Ağırlık verirken ağrı ve üzerine basamama
Tedavi  :
•    En sık görülen yaralanma dış bağ yırtılmalarıdır.
•    Çok hafif olanları (grade I) dışında büyük çoğunluğuna alçı uygulanması gerekir.
•    Alçı uygulanmayan vakalarda bağlar tam formunda iyileşemez ve ayak bileğinde sürekli burkulmalar olur
•    Ayak bileğinin fizyolojik öne-arkaya hareketine yuvarlak bir hareket eklenir. Bu da zamanla kireçlenmeye neden olur.
•    Günümüzde üzerine kolaylıkla basılabilen, banyo yapılabilen, üzerine ayakkabı giyilebilen alçı teknolojileri nedeniyle risk almak son derece anlamsız hale gelmektedir.
•    Alçı süresi yaralanmanın ağırlığına göre 3-6 haftadır.  
•    Çok ciddi olanlarda ameliyat gerekebilir
•    İç bağlar nadiren yırtılır ve büyük kısmına cerrahi müdahale gerekir.
•    Aksi halde bağ iyileşmez ve dış bağ yırtıklarına benzer biçimde öğütücü bir hareket gelişir ve kısa süre (1-3 yıl) ciddi kireçlenmeler oluşur.